Kismedence gyógytorna

Kismedence Gyógytorna és Gátizom-rehabilitáció a Szent Magdolna Magánkórházban

A kismedencei és gáttájéki panaszok mögött nagyon gyakran a medencefenék izmainak és kötőszöveteinek meggyengülése, túlfeszülése vagy funkciózavara áll. A kismedencei gyógytorna egy olyan speciális, célzott terápiás program, amely segít visszaállítani ezen rejtett, de kulcsfontosságú izomcsoportok erejét, rugalmasságát és megfelelő működését.

Milyen esetben nyújt segítséget a kismedencei gyógytorna?

• Szülésfelkészítés, medencefenék felkészítése a szülésre, szülési sérülések megelőzése
• Vizelet- és széklettartási problémák (inkontinencia), vagy éppen nehezített ürítés, székrekedés, vizelet kiűrítési probléma, vizeletpangás
• Kismedencei szervek süllyedése (hólyagsérv, végbélsérv, méhsüllyedés)
• Szülés utáni regeneráció, gátizom-gyengeség, hasizom szétnyílás, derékfájás
• Krónikus kismedencei fájdalom szindróma
• Kismedencei műtétek utáni rehabilitáció: medencefenék rekonstrukciós műtétek, hüvelyplasztikák, méheltávolítás, endometriosis műtét, prosztataeltávolítás
• Aktív sporthoz/futáshoz visszatérés  szülés után
• Hasizomszétnyílás

Első lépés: A komplex állapotfelmérés

A sikeres rehabilitáció nem sablonos gyakorlatokkal kezdődik, hanem a pontos okok feltárásával. Az első alkalommal egy teljes körű, 30 perces komplex állapotfelmérést végzünk, ahol maximális diszkréció mellett térképezzük fel a kismedence állapotát.

A vizsgálat során a páciens egyéni igényeihez igazodva, szükség szerint alkalmazunk:

• Tapintásos vizsgálatot az izomtónus és az erő pontos felmérésére hüvelyen és/vagy végbélen keresztül
• Ultrahangos ellenőrzést, amellyel vizuálisan is láthatóvá válik az izmok mozgása, relaxációja
• Biofeedback diagnosztikát, amely objektív adatokat szolgáltat az izomzat állapotáról.

Az állapot fenntartásához és a fejlődés nyomon követéséhez a későbbiekben rövidebb kontrollvizsgálatokkal biztosítjuk a folyamatos szakmai támogatást.

Otthoni torna betanítás és kombinált programok

Kiemelt figyelmet fordítunk az otthoni torna precíz betanítására. Ezen a célzott alkalmon megtanítjuk Önnek azokat a specifikus gyakorlatokat, amelyeket biztonságosan, egyedül is végezhet otthonában, így a rehabilitáció a mindennapjai részévé válhat.

A maximális hatékonyság érdekében lehetőség van egy összevont, kombinált program igénybevételére is. Ez a lehetőség az első látogatás alkalmával ötvözi a teljes körű komplex állapotfelmérést és az egyénre szabott otthoni torna azonnali betanítását, így Ön már az első találkozó után egy kész, személyre szabott cselekvési tervvel távozhat.

Biofeedback terápia: A tudatos izomkontroll kulcsa

Sokan azért nem érnek el sikert a hagyományos intimtornával, mert nem megfelelően szorítják vagy éppen ellenkezőleg, folyamatosan préselik a gátizmokat. A biofeedback (biológiai visszacsatolás) terápia egy teljesen fájdalommentes, csúcstechnológiás eljárás, amely segít áthidalni ezt a problémát.

A kezelés során egy speciális eszköz segítségével a monitoron, vizuálisan megjelenítjük az Ön kismedencei izmainak munkáját. Ön azonnal látja, hogy mikor feszíti meg vagy lazítja el a megfelelő izomcsoportot. Ez a módszer drámaian felgyorsítja a gyógyulást, mivel segít újra felépíteni az agy és a gátizmok közötti kapcsolatot. A tartós eredmény elérése érdekében ezt a kezelést egyéni igényekre szabott, több alkalmas terápiás csomagok keretében is biztosítjuk.

Ultrahangos állapotfelmérés

Az ultrahang segítségével a kismedencei szervek helyzete, az izomzat és a mozgások megjeleníthetők. A medencefenék relaxációs képesség is látható és gyakorolható is egyben.